|
 |
|
¡ã ÀλýÀ̶õ ³ª¸¦ ¹Ï°í °¡´Â °ÍÀÌ´Ù ÀÌÇö¼¼ /Åä³×À̵µ |
ÀλýÀ̶õ ³ª¸¦ ¹Ï°í °¡´Â °ÍÀÌ´Ù /ÀÌÇö¼¼ /Åä³×À̵µ
ÀÇȸÀÚ·á½Ç¿¡¼ Á¦¸ñÀÌ ¼Ö±êÇØ¼ °¡Á®¿Â Ã¥ Áß¿¡ Çϳª°¡ °øÆ÷ÀÇ ¿ÜÀα¸´ÜÀ̶ó´Â ¸¸È¸¦ ±×¸°, Àß»ý±â°í À¯¸íÇÑ ¸¸ÈÀÛ°¡ Á¤µµ·Î¸¸ ¾Ë°í ÀÖ´ø ÀÌÇö¼¼°¡ ¾´ ÀÌ Ã¥ÀÌ´Ù. ¾Æ¸¶µµ ³ª¿¡ ´ëÇÑ ¹ÏÀ½ÀÌ ¾àÇϱ⠶§¹®¿¡, ¾Æ´Ï¸é ºÒÈ®½ÇÇÑ ¹Ì·¡¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¾ÈÇÑ ¸¶À½ÀÌ ÀÌ Ã¥À» ¼±ÅÃÇÏ°Ô ¸¸µé¾ú´ÂÁö ¸ð¸¥´Ù.
ÀÚ¼ÀüÀÇ ¼º°ÝÀ» ¶í Ã¥µéÀÌ ´ë°³ ±×·¯ÇϵíÀÌ ÀúÀÚ ÀÌÇö¼¼ÀÇ Àλýµµ °í³°ú ¿ª°æÀ» ±Øº¹ÇÏ´Â °úÁ¤ÀÇ ¿¬¼ÓÀÌ´Ù. »¡°»ÀÌ Áý¾È Ãâ½ÅÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¿¬ÁÂÁ¦ÀÇ Á·¼â, ¹Ì´ëÁøÇÐÀ» Æ÷±âÇÏ°Ô ÇÑ »ö¾àÆÇÁ¤, Å«Áý¿¡ ¾çÀÚ·Î ÀÔ¾çµÈ ºÒ¿ìÇÑ ¾î¸° ½ÃÀý µîÀ» ±Øº¹ÇÏ°í ¸¸È°èÀÇ »ì¾ÆÀÖ´Â Àü¼³·Î ¿ì¶Ò ¼± ±×ÀÇ Àλý»ç´Â µå¶ó¸¶Æ½ÇÏ´Ù.
Á¦¸ñÀÌ ¾ê±âÇϵíÀÌ ÀÌÇö¼¼´Â Àڽſ¡ ´ëÇÑ È®°íÇÑ ¹ÏÀ½À» °¡Áö°í Çè³ÇÑ ÀλýÀ» °³Ã´Çß´Ù. ¾î¿ ¼ö ¾ø´Â ¿î¸íÀº ¹Þ¾ÆµéÀ̰í, ´ë½Å¿¡ ÀÚ½ÅÀÌ ÁÁ¾ÆÇϰí ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀ̶ó¸é ¸ðµç ¿Á¤À» ºÒÅ¿ö ³ë·ÂÇß´Ù. À̰ÍÀÌ ÀÌÇö¼¼ÀÇ »î¿¡ ´ëÇÑ Åµµ¿´´Ù.
ÀúÀÚ´Â ‘·¯³Ê½ºÇÏÀÌ’¶ó´Â ¿ë¾î¸¦ ¼³¸íÇÏ¸ç ¸ôÀÔÀ» °Á¶ÇÑ´Ù. ‘·¯³Ê½ºÇÏÀÌ(runner’s high)¶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. Áß°£ °µµÀÇ ¿îµ¿À» 30ºÐ ÀÌ»ó °è¼ÓÇßÀ» ¶§ ´À³¢´Â Çູ°¨À» ¸»Çϴµ¥ À̶§ÀÇ ´À³¦Àº ¸¶¾à°ú °°Àº ¾à¹°À» Åõ¿©ÇßÀ» ¶§ ³ªÅ¸³ª´Â »óÅÂ¿Í À¯»çÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¸ôÀÔÀÇ ¼¼°è¿¡ µµÂøÇÏ¸é ¸ö°ú ¸¶À½¿¡¼ ÈïÀÌ ³´Ù.’
ÈÀå½Ç¿¡ °¡´Â °ÍÁ¶Â÷ Àؾî¹ö¸± Á¤µµ·Î, »õº®ÀÌ ¿À´Â °ÍÁ¶Â÷ ¸Á°¢ÇÏ°í ¸¸È±×¸®±â¿¡ ¸ôÀÔÇÏ´Â ±×ÀÇ ¸ð½ÀÀÌ ¿À´ÃÀÇ ÀÌÇö¼¼¸¦ ÀÖ°Ô ÇÑ ¿øµ¿·ÂÀ̾ú´Ù.
¼ÒÀ§ Ä«ÆäÀÎÀ̶ó ºÒ¸®´Â īī¿ÀÅå, ÆäÀ̽ººÏ, ÀνºÅ¸±×·¥ µîÀ» ÅëÇÑ SNS, ¹®ÀÚ È®ÀÎ, ÀüÈÅëÈ µîÀ¸·Î Àá½Ãµµ ½º¸¶Æ®Æù¿¡¼ ÇØ¹æµÇÁö ¸øÇÏ´Â ³ª¿¡°Ô´Â ¸ôÀÔÀ̶õ ½±Áö ¾ÊÀº ÀÏÀÌ°í µû¶ó¼ ¼º°ø(?)Çϰí´Â °Å¸®°¡ ¸Õ »ç¶÷ÀÏÁöµµ ¸ð¸¥´Ù. ±Ù·¡¿¡ ¹ã»õ¿ö ¹«½¼ ÀÏÀ̵ç ÇØ º» ±â¾ïÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ´õ´õ¿í ±×·¯ÇÏ´Ù.
ÀÌÇö¼¼¶ó´Â ÀÛ°¡¿¡ ´ëÇØ Á¸°æÇÏ´Â ¸¶À½ÀÌ µç °ÍÀº ¿Ç°í Á¤ÀÇ·Î¿î °Í¿¡ ´ëÇÑ È®°íÇÑ Ã¶Çаú ½ÇõÀ̾ú´Ù. ÀÔ¸À¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â ¸¸È¸¦ ±×·È´Ù°í ºÎ´çÇÏ°Ô Åº¾ÐÇÏ´ø ±Ç·Â¿¡ ¸Â¼ ´ç´çÈ÷ ÀÚ½ÅÀÇ ÁÖÀåÀ» ±ÁÈ÷Áö ¾ÊÀº ±â°³¿Í °á±â°¡ ºÎ·´´Ù.
300¸¸¿øÀÇ ¹ú±ÝÀ» ÀÎÁ¤Çϸé Á¶¿ëÈ÷ ³¡³¯ ÀÏÀ̾ú°Ç¸¸ 6³â°£ÀÇ ¹ýÁ¤ÅõÀïÀ» ÅëÇØ Çå¹ý¿¡ º¸ÀåµÈ Ç¥ÇöÀÇ ÀÚÀ¯¸¦ ÁÖÀåÇÏ°í ½Î¿ö ¹«Á˸¦ À̲ø¾î ³½ ±×°¡ ÁøÁ¤ ÀÌ ½Ã´ëÀÇ ¿µ¿õÀÌ´Ù. ÀÌ·± »ç¶÷µéÀ» ÅëÇØ ¿ª»ç´Â ¹ßÀüÇÏ°í ¼¼»óÀº µ¹¾Æ°£´Ù.
³ª´Â ¾î¶²°¡? Áöõ¸íÀÇ ³ªÀ̰Ǹ¸ ÀÛÀº ÀÏ¿¡µµ °¨Á¤ÀÇ ±âº¹ÀÌ »ý±â°í »ç¼ÒÇÑ °Íµé¿¡ ºÒ²öÇÏ´Â ÀÏÀÌ ÀÖ´Ù. Á¤ÀÛ È¸¦ ³»°í ³ª¼¾ß ÇÒ ¶§¿¡ ÁÖÀúÇϰí ħ¹¬ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ´©±º°¡ ‘ÀÌÇö¼¼ ÀÛ°¡Ã³·³ ºÒÀÇ¿Í ºÎÁ¤¿¡ ´ëÇØ ¾Æ´Ï¶ó°í ´ç´çÇÏ°Ô ¸Â¼ ½Î¿ï ÀÚ½ÅÀÌ Àִ°¡’¶ó°í ¹°¾úÀ» ¶§ ÀڽŠÀÖ°Ô ´äÇÒ ÀÚ½ÅÀÌ ¾ø´Ù. ¾ÆÁ÷µµ °¡¾ßÇÒ ±æÀÌ ¸Ö±â¸¸ ÇÏ´Ù.
¹¬Çâ°ú ¿¬Çʳ¿»õ, ¹ã»ù ÀÛ¾÷ ÈÄ »õº®¿¡ ¹è´ÞµÈ ½Å¹®ÀÇ ÈÖ¹ßÀ¯ ³¿»õ¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀÌÇö¼¼´Â ¾Æ³¯·Î±×ÀûÀÎ »îÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ°í ¾ÆÁ÷µµ ±× ¹æ½Ä´ë·Î »ì°í ÀÖ´Ù.
±×·¸°Ô »ç´Â ±×°¡ ÁÁ´Ù.
|
 |
|
¡ã ¿©¼ö½ÃÀÇȸ Àüâ°ï ÀÇ¿ø |
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © µ¿ºÎ¸ÅÀÏ ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |